À Sainte-Suzanne, salle Maxime Létard, Luc vous invite à vous initier au Body Zen Une gym douce et tonique pour tous Un doux mélange de mouvements inspirés de six méthodes : Qi gong, gym dansée, yoga, pilates, Feldenkrais et relaxation profonde. Les exercices lents et synchronisés s’enchainent en musique de manière fluide. La nature de cette activité est d‘accéder à une bonne connaissance de son schéma corporel. Favoriser la coordination motrice, réveiller ses sensations et laisser place à des mouvements naturels, régénérateurs et énergisants. Le tout combiné à différentes formes d’exercices respiratoires. Il en sera oublié l’esprit de performances et rentabilité. Le corps vit dans sa totalité et vous donnera le sentiment de vacuité. Ces techniques vous aident à faire de notre inconscient un allié pour bénéficier de ressources cachées.
Pour tout savoir : 06 11 96 67 04 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou à partir du 26 septembre 2022 (et tous les lundis) de 18h15 jusqu’à 19h30
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